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ぼさみ
ぼさみの公式ブログ【はっぴーすまいる（はぴすま）】
2024年の抱負
ぼさみ
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旧年中はお世話になり、ありがとうございました。
本年も引き続き、どうぞよろしくお願い申し上げます。
大変遅くなりましたが、新年の抱負を書きたいと思います。
有言実行となるよう、しっかりアウトプットします！
最後までお付き合いいただけると嬉しいです^^
①ダイエットの成功
6月には体重公表？
2023年8月末から始めたダイエットも早4ヶ月が過ぎました。
12月は体調不良もあってだれてしまいましたが、新年からまた気を引きしめて頑張ります！
今年の目標としては、誕生月である6月に体重を公表してモチベーションをさらに高める予定です。
なんで6月？別に今公表しても良いんじゃないの？
とお思いでしょうが、ぼさみの体重は国家機密ですから、そうやすやすとお教えするわけにはいかないんですよ～！
といのは冗談ですが。。。笑
体重を公表し、成功談や失敗談をお伝えすることで
同じようにダイエットを頑張っている方の励みになれたら嬉しく思います^^
食と真剣に向き合う
ダイエットを本格的に始めたことで、食の大切さをあらためて感じています。
私たちの身体は食べたもので出来ています。
自分の体内に取り入れるものについては、真剣に向き合わなければと強く思うようになりました。
ダイエット成功者の多くが食事を大切にしているので、逆に言えば食事を疎かにするからダイエットに失敗するのだと思います。
健康に痩せるためにも、パランスよくしっかり食べます！
最終目標
数字だけでいえば標準体重になることですが、数字だけに囚われすぎると危険です。
体重の増減に一喜一憂せず、しっかり食べてしっかり動いて筋肉を維持しながら脂肪を燃やします！
最終目標は、
心と身体が健康になるダイエットの成功
です♪
②健康第一！
原因不明の高熱
2023年9月、40度の高熱が数日間続きました。
40度なんて、私の記憶の中にはない数字です！
- 幼少期より腎盂腎炎をよく発症していた
- 発熱する少し前から膀胱炎のような症状があった
ことから腎盂腎炎だと信じて疑わず、近所の泌尿器科へ行きましたが。。。
腎盂腎炎ではないですね。。。
え？？？
僕も症状を聞いて腎盂腎炎だと思ったんですが、尿検査と血液検査の結果では腎盂腎炎の所見がありませんでした。
40度の発熱の原因もわかりません。
ということでした。
腎盂腎炎は白血球の数値がかなり高くなるため、私のように正常値であるのはおかしいと。。。
念のために受けたコロナ検査でも陰性だったため、ドクターも高熱の原因がわからず首を傾げるばかりです。
他にも検査をした結果とくに問題はありませんでしたが、お高めの血圧を指摘されて治療をすることに(^^;)
前向きに捉えて治療開始
40歳になるまで血圧はどちらかといえば低めで、上が90台、下が60台くらいでした。
40歳を過ぎるころからジワジワ上がっていって、50歳目前になるころには高血圧を指摘されていました。
降圧剤を飲みたくない一心で色々試みましたが、一朝一夕で血圧が下がるわけもなく、とうとう投薬治療を開始することとなったのです。泣
服薬を開始した当初はショックでしたが、今では
高血圧を放置しておく方が怖いし、今だけ薬に頼ることにしよう。
ダイエットを頑張って標準体重になれば、きっと薬は手放せるはず。
今はそれを信じて頑張ろう！
と、前向きに捉えています。
神様からのメッセージに感謝！
そして、40度の発熱については。。。
お前さん、こうでもしないと病院行かんやろ？
高血圧の放置は心配やから、とにかく一度病院で診てもらっときなはれ。
という、神様からのメッセージだと思いました。
たらればではありますが、高血圧を放置していたら何かしらの大事になっていたかもしれません。
気にはなりながらも症状がなかったため急を要さず（急を要したときには手遅れだよ。。。）病院に行かなかったので、
大事になる前に病院行っときなはれ。
と、神様がお守りくださったのだと感謝しています。
健康のありがたみ
泌尿器科へ行く前はなかなか下がらなかった高熱も、受診後は解熱剤を服用することなく自然解熱しました。
あれだけ難儀した高熱があっさり解熱したことで、
神様からのメッセージ説がより強くなりました。笑
あらためて健康のありがたみを感じ、今後はもっと自分の身体を大切にしようと思いました！
そのためにも、ダイエットを頑張るというのもあります。
健康第一！
心と身体が健康なら何とかなるはず♪
最後に
この記事を書くのに何日費やしたことでしょう。笑
今年はもう少しブログ更新の頻度を増やせたらとも思います。
相変わらずな私ではありますが、引き続きよろしくお願い申し上げます^^
ブログの感想、お問い合わせ、ご意見などございましたら、コンタクト（お問い合わせ）フォームからお気軽にご連絡くださいね^^
ここまで読んでいただき、ありがとうございます♡
ではでは、またお会いしましょう！はぴすま☆〜（ゝ。∂）
ABOUT ME
2007年から占い師として【2000人以上】を鑑定。
願望を叶えても幸せになれない人や占いに依存し続ける人が多いことに悩み、
模索しつづけた結果、ある答えにたどり着きました。
占いに依存することなく、自分で物事を決められるよう
精神的な自立を全力でサポートします。
本ブログでは、より幸せな人生を歩むための
「心のあり方」について発信するよう心がけています。
あなた様の人生がより輝くヒントになれば幸いです♡
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